FUNKČNÝ TRÉNING

Funkčný tréning je silový a kondičný program vyvinutý na to, aby pomohol ľuďom získať širšiu všeobecnú kondíciu.
Je vytvorený tak, aby ľudí pripravil na akúkoľvek fyzickú výzvu.
Sústredí sa na neustále obmieňanie funkčných pohybov pri vysokej intenzite
a pomocou nich prispieva k vytvoreniu celkovej fyzickej kondície.

Funkčný tréning nie je jednostranne orientovaný fitnes program,
ale snaží sa rovnomerne rozvíjať rôzne čiastkové schopnosti ako:
odolnosť srdcovo-cievneho a dýchacieho systému, vytrvalosť, silu, kĺbovú pohyblivosť, výbušnosť,
rýchlosť, koordináciu, rovnováhu a presnosť.

Na webovej stránke CrossGYM Unbroken nájdete všetky potrebné infomácie ku kondičným programom,
filozofii CrossFit, ale aj cenník tréningov v priestoroch sTC.