Hrozí nám epidémia osamelosti!

/v /od

Čoraz viac ľudí žije osamelo. Je to alarmujúca správa, pretože osamelosť ohrozuje zdravie a skracuje život rovnako ako fajčenie alebo obezita, spája sa s vyšším rizikom ochorení srdca, rakoviny, depresie a samovraždy. A najviac ohrozuje seniorov!

Je to fakt vážne, preto napríklad vo Veľkej Británii majú od januára ministerku pre osamelosť. Na riziká osamelosti upozorňujú vedci, psychológovia i zdravotníci, prirovnávajú ju k epidémii, ktorá zasahuje milióny ľudí na celom svete.. Počet seniorov, ktorí žijú sami, rastie raketovou rýchlosťou, napríklad v Japonsku za posledných 30 rokov narástol o 600 %. Mnohí  z nich sa radšej nechávajú odsúdiť za drobné krádeže, lebo vo väzení nebudú osamelí!

Môžu za to mobily?

Osamelo sa však môžu cítiť aj dospelí, deti a tínedžeri aj dokonca aj ľudia obklopení inými ľuďmi, ak ich vzťahy nie sú sýtiace.

Epidémia osamelosti má dve hlavné príčiny – moderné technológie a nový spôsob života. Internet a sociálne siete nám síce umožňujú udržiavať zdanlivo väčší počet priateľstiev, ale nedokážu nahradiť intimitu vzťahov budovaných naživo. Navyše žijeme dlhšie, máme menej detí, za prácou sa sťahujeme aj na druhý koniec zemegule. Vzďaľujeme sa od seba. Rodina už nie je taká silná bunka ako voľakedy. Rovnako tak sa vytratila sila susedských vzťahov či sila blízkosti s ľuďmi z práce alebo kostola.

Čo na to náš mozog?

Sme sociálne cicavce. Hlboko v mozgu máme zakódované, že na prežitie potrebujeme spoločnosť iných ľudí – takto kedysi prežívali naši prehistorickí predkovia. Ak sa ocitáme v izolácii, náš mozog to stále vyhodnocuje ako ohrozenie. Takže kto je osamelý, či chce alebo nie, cítite sa ohrozený.

Tieto reakcie pozorovali aj vyskumníci na experimente s myšami, ktoré sú tak ako človek, spoločenské cicavce. Izolované myši vykazovali zvýšenú aktivitu dopamínergných neurónov a len čo sa v klietke objavila iná myš, reagovali zvýšeným záujmom. Myši, ktoré neboli oddelené, takúto aktivitu nevykazovali a  prišelca si nevšímali. Keď vedci umelo aktivovali dopamínergné neuróny, pozorovali, že si myši častejšie vyberali taký priestor v klietke, kde mohli byť s inou myšou. Ak tam zrazu iná myš nebola a myš čelila pocitu osamelosti, začala sa správať vyhýbavo. To môže byť problémom aj u ľudí – dlhodobá chronická osamelosť nás už nepudí k aktivite a vyhľadávaniu kontaktov, ale paralyzuje. Človek upadá do depresie a bezmocnosti, brzdí ho úzkosť a znížená sebadôvera.

Existuje riešenie? Samozrejme! Ale nespoliehajme sa na samosprávu či štát. U nás ministerstvo osamelosti tak ľahko nezriadia. Existujú projekty, ktoré spájajú generácie, deti zo škôlok alebo škôl trávia niekoľko hodín týždenne so seniormi z domovov dôchodcov. No každý má riešenie aj vo svojich rukách. Pôjdete dnes s priateľmi na kávu či pivo, upracete si vzťahy v rodine? Alebo sa radšej posťažujete svetu na internete?

-LČ-

Nech je práca aj zábava! Všetci budú spokojnejší

/v /od

V práci trávime väčšinu nášho času a kým sa zavedie trojdňový víkend, o ktorom sa aktuálne hovorí, práca bude bezkonkurenčne vyhrávať nad voľným časom a rodinným životom. Preto je fajn, ak sa aj v práci s kolegami môžeme cítiť skoro ako s rodinou, alebo ak má rodina šancu zapojiť sa do firemného života. Napríklad formou firemných eventov a teambuildingov. Ako fungujú, na čo sú dobré a v akých areáloch sú najideálnejšie, sme sa rozprávali s Ondrejom MICHALÍKOM z eventovej agentúry Teamspirit.

Čo všetko je teambuilding? Môže to byť aj stretnutie na grilovačke, alebo musí byť špeciálne organizovaný?

Teambuilding je v širšom zmysle slova akákoľvek činnosť zameraná na budovanie tímu, takže aj grilovačka alebo opekačka. Ide o to, aby ste na chvíľu zmenili prostredie, užili si zaujímavú aktivitu a popritom sa s kolegami lepšie spoznali. Vďaka teambuildingu sa naučíte efektívnejšie komunikovať. Napríklad, ak dve oddelenia či prevádzky vidia rovnakú vec z úplne inej strany, je pre nich ťažké nájsť kompromis. V takomto prípade je dobré ľudí nechať spolupracovať v zmiešaných tímoch, pri jednoduchej aktivite budú mať priestor pozrieť sa na veci inak.

Každá firma má tiež dôležitých obchodných partnerov, s ktorými chce budovať dobré vzťahy. Potešila by vás pozvánka na odbornú konferenciu vo wellness hoteli? Šli by ste na lyžovačku alebo splav? Vaši obchodní partneri rozmýšľajú podobne. Aj teambuilding s obchodnými partnermi má zmysel, lebo spoločne niečo zažijete a vybudujete si s nimi hlbší vzťah.

Povedzme, že máte vo firme dobré vzťahy, všetko klape, ste hrdí zamestnanec a radi by ste aj svojej rodine ukázali, kde pracujete. Ako to urobiť?

Ideálny je firemný event ako deň otvorených dverí alebo deň detí. Užijete si čas s rodinou a budujete lojalitu i značku firmy.

Aké výhody z teambuildingu majú zamestnanci a aké zamestnávatelia?

Zamestnanci majú možnosť vyskúšať si zaujímavú aktivitu, navzájom sa spoznať v neformálnom prostredí a uvidia sa v úplne iných rolách ako v práci. Zamestnávateľ získa lojálnejších a motivovanejších zamestnancov alebo obchodných partnerov. Vďaka prehĺbeniu vzťahov medzi ľuďmi je pravdepodobné, že budú aj lepšie spolupracovať, čo je pre firmu prínosom. Navyše náklady na teambuilding alebo firemný event sú odpočítateľnou daňovou položkou.

Môže byť teambuilding užitočný aj pre spoločnosti zamestnávajúce neveľký počet ľudí?

Budovanie tímu je dôležité pre každú spoločnosť. Dokonca aj väčšina živnostníkov chodí so svojimi kolegami po práci aspoň občas na futbal alebo pivo. Ako agentúra bežne robievame akcie pre tímy, ktoré majú šesť ľudí a viac. Pre malé spoločnosti môže byť obzvlášť zaujímavá účasť na firemných hrách. Stretnú sa tam tímy z viacerých firiem, užijú si všetky výhody, ktoré teambuilding prináša a navyše spoznajú aj podniky vo svojom okolí.

Čo by mal dobrý teambuilding obsahovať?

To, čo ľudia chcú – zaujímavý program, dobré jedlo, príjemné prostredie. Samozrejme, mal by mať stanovený zmysel a cieľ. Ak aktivity dobre naplánujeme a zrealizujeme, tak sa podarí zvýšiť lojalitu, zlepšiť komunikáciu či dôveru v tíme.

Je potrebné najať si na tieto služby agentúru?

Určite nie, ak vám vo firme všetko dobre klape a chcete ísť s kolegami po práci na biliard. Choďte, užite si to, agentúru určite nepotrebujete. Ak však plánujete niečo väčšie a nemáte s tým skúsenosti, dobrá agentúra vypracuje návrh, zabezpečí aktivity aj personál, rieši problémy s ďalšími dodávateľmi a vystaví faktúru, ktorú si viete dať do účtovníctva.

S akým rozpočtom treba počítať?

Túto otázku dávam klientom zvyčajne ja, aby som vedel nastaviť program primeraný ich potrebám a možnostiam. Bežne sa hýbeme okolo 25 € na osobu za poldenný program. Pre základnú predstavu si môžete pozrieť našu stránku www.teamspirit.sk.

Rozhoduje podľa vašich skúseností o úspechu teambuildingu alebo firemného eventu aj priestor, kde prebiehajú?

Lokalita a zázemie dobrého hotela či športového areálu sú veľkou výhodou. Poviete si, že športový deň môžete urobiť aj na zelenej lúke. Určite, ale musíte zabezpečiť parkovisko alebo autobus, aby tam ľudia vôbec prišli. Každá akcia vyžaduje nápoje a jedlo, potrebujete si niekam sadnúť, potrebujete elektrinu a toalety. A počasie sa tiež môže zmeniť… Keď si to všetko spočítate, tak vám vyjde, že jednoduchšie a aj lacnejšie je využiť služby hotela s primeraným zázemím alebo dobý zážitkový areál. Tam máte všetko pod jednou strechou.

Lucia Čibenková

Odborník na teambuilding a firemné eventy O. Michalík z agentúry Teamspirit hodnotí prevádzky zo skupiny Alexandra Complex

Alexandra Hotel**** Dvory 581, Púchov

  • Vysoká variabilita kongresových priestorov s kapacitou 280 osôb
  • Ubytovanie pre 147 osôb
  • Parkovisko
  • Ďalšie vybavenie vhodné na firemné aktivity: Bar Alex, bowling, reštaurácia, catering, wellness
  • Dobrý prístup z D1
  • Hodnotenie O. Michalíka: Úprimne ma prekvapilo, koľko miesta v Alexandra Hotel je. Vďaka vybavenosti aj dostupnosti je podľa mňa tento hotel ideálny na firemné konferencie a školenia od 50 do 250 osôb. Zároveň je tu možnosť organizovať menšie večierky a oslavy na bowlingu.

Alexandra Šport Hotel*** ul. 1. mája 899, Púchov

  • Kongresové priestory s kapacitou 106 osôb
  • Ubytovanie pre  osôb
  • Parkovisko
  • Ďalšie vybavenie vhodné na firemné aktivity: koliba (kapacita 50 osôb), reštaurácia (80 osôb), v bezprostrednej blízkosti sTC Aréna, wellness
  • Hodnotenie O. Michalíka: Šport Hotel má výborný pomer cena a kvalita. Dajú sa tu organizovať konferencie a školenia do 80 osôb, ale ja ho vidím najmä ako zázemie pre podujatia organizované v sTC.

Sport & Training Centre, Svätoplukova 1463, Púchov

  • Konferenčné priestory s kapacitou 100 osôb
  • Ubytovanie pre 94 osôb
  • Vonkajšie aj kryté multifunkčné ihriská, umelá tráva, kompletné zázemie (šatne, sprchy, bufet, letná terasa, regenerácia, wellness, fitness, rehabilitácia), reštaurácia
  • Veľké parkovisko
  • Hodnotenie O. Michalíka: Športové aktivity ako teambuilding, deň detí, a firemné hry do 200 osôb. Krásne by sa tu dali zorganizovať napríklad Púchovské Firemné Hry, kde by medzi sebou súťažilo povedzme 10 tímov z rôznych podnikov. Disciplíny by mohli byť napríklad futbal, volejbal, lukostreľba, lezenie. Priestor je na to priam ideálny.

sTC Aréna Púchov

  • Moderná multifunkčná hala
  • Zázemie až pre 6 tímov, fitness, bufet
  • Veľké parkovisko
  • Hodnotenie O. Michalíka: sTC a Sport & Training Centre sú z môjho pohľadu jeden komplex. Výhodou haly je možnosť organizovať aktivity aj v akomkoľvek počasí. Ocenil by som ju v daždi aj ak by veľmi pálilo slnko.

Zážitkový areál Hunty Fish, Lednické Rovne

  • Krásne prostredie s jazerom (člnkovanie, vodný bicykel, rybačka)
  • Veľký areál vhodný aj na táborenie a pikniky
  • Parkovisko
  • Reštaurácia s letnými terasami a vonkajším barom s kapacitou 100 osôb
  • Mini ZOO (kŕmenie zvierat)
  • Hodnotenie O. Michalíka: Dni detí a teambuilding od 10 do 200 osôb. Veľmi sa mi páči, že v areáli už sú aktivity ako člnkovanie, rybárčenie či kŕmenie zvieratiek. Stačí si ich objednať, prípadne doplniť ešte o šikovných animátorov a kreatívne dielne, či súťaže z našej ponuky.

Poľovný revír sv. Hubert, Košecké Podhradie

  • Areál v lone prírody s jazerom (člnkovane)
  • Reštaurácia s vychýreným jedlom a veľký vonkajší bufet (grilovanie, pečenie prasaťa)
  • Vonkajšie kryté sedenie
  • Hodnotenie O. Michalíka: Areál je podobný tomu v Lednických Rovniach kapacitou aj možnosťami. To, že je trochu ďalej od civilizácie, je podľa mňa veľká výhoda, ak chcete mať počas akcie absolútne súkromie.

Fašiangy v Senior klube

/v /od

Poznajú tradície a vedia sa zabávať! Klienti Senior klubu v Púchove si pred začiatkom tradičného pôstu, obdobia, ktoré sa zvykne označovať aj ako nejar a nezima, užili parádnu fašiangovú veselicu.

Výnimočnosť príjemného popoludnia bola aj v tom, že z klientov sa stali aktívni organizátori zábavy. Inšpiračné zdroje seniorov čerpajúce zo spomienok sa prejavili nielen vo výzdobe a pri príprave masiek, ale aj v humornom programe.

V úvode nechýbal tradičný fašiangový sprievod s hudbou, spevom, s vôňou slaninky a šišiek. Hodinový program bol popretkávaný humornými scénkami a vtipnými vsuvkami, sprevádzanými hrou na harmoniku. Seniori sa postarali o originálnu fašiangovú atmosféru a prijemné priateľské posedenie všetkých zúčastnených.

Pôvodne sa u nás fašiangy volali masopust – koniec jedenia mäsa, začiatok pôstu, ktorý sa podľa historických prameňov dodržiaval už v 9. storočí. V českých krajoch sa zachovalo toto pomenovanie, u nás sme neskôr prebrali nemecký názov fašiangy (fašangy).

Jeho tradície sa región od regiónu líšili, niekde sa robila praženica, inde sa pálil alkohol, nikde však nechýbali šišky a dobrá nálada. Veselica sa začínala už v utorok ráno a trvala do polnoci, kedy sa začala popolcová, respektíve škaredá streda.

Je príjemné, že tieto zvyky sa stále dodržiavajú a že sa odovzdávajú z generácie na generáciu, o to hodnotnejší bol príspevok klientov Senior klubu v Púchove k týmto tradíciám.

Mgr. Adriana Kozánková

Súboj mozgov: Vyhráva mužský, alebo ženský?

/v /od

Muži nie sú z Marsu a ženy nie sú z Venuše, aj keď sa správame dosť odlišne. Vedci opakovane potvrdzujú, že za to môže mozog a zapojenie jeho jednotlivých sfér. V ženskom sa toho deje oveľa viac. Ale výhra pre ženy to nie je!

Poznáte to, niekedy s ním hovoríte a nebezpečne sa vám dvíha tlak, lebo on akoby vôbec nerozumel slovensky. To isté však často zažívajú muži pri ženách. Ako je možné, že hoci hovoríme spoločným jazykom, často si nerozumieme a tým istým slovám prikladáme úplne odlišný význam? Je to preto, že mužský a ženský mozog zapájajú počas komunikácie iné sféry. A tie spôsobujú, že sa v interakciách často míňame…

Úskalia spolupráce

Tím výskumníkov vedený doktorom Allanom Reissom, profesorom psychiatrie, behaviorálnych vied a rádiológie v Stanforde, urobil experiment, v ktorom skúmal mozgy mužov a žien pri ich vzájomnej spolupráci. 222 ľudí bolo popárovaných do dvojíc a štvoríc opačného aj rovnakého pohlavia. Všetci sedeli pred monitormi počítačov, páry proti sebe, na hlavách sondy NIRS – infračervenej spektroskopie, ktoré zaznamenávajú mozgové funkcie aj keď človek sedí a komunikuje.

Ľudia v pároch mali zakázané rozprávať sa, ich úlohou bolo stlačiť tlačidlo, keď kruh na monitore počítača zmení farbu. Mali to však spraviť naraz. Po každom pokuse bolo páru povedané, kto z nich reagoval skôr, kto neskôr. Celkovo sa úloha zopakovala približne 40-krát. A výsledok?  Páry rovnakého pohlavia zaznamenali podobnú mozgovú aktivitu, reagovali takmer súčasne. Už predchádzajúce štúdie, skúmajúce správanie pri riešení nejakej úlohy zistili, že ženy viac spolupracujú vtedy, keď sú sledované inými ženami a že muži majú tendenciu lepšie participovať na niečom vo veľkých skupinách. Dokonca dvojica mužov môže spolupracovať lepšie ako dvojica žien.

„Nie je to tak, že buď muži, alebo ženy lepšie spolupracujú alebo nemôžu navzájom spolupracovať,“ povedal R. Reiss. „Skôr je tu len rozdiel v tom, ako spolupracujú.“

Ženská aktivita

Na mozgy mužov a žien si nedávno vedecky „posvietili“ aj klinike v Newporte v Kalifornii a zistili zásadné rozdiely. Ukázalo sa, že ženský mozog je oveľa aktívnejší ako mužský. Vedci analyzovali výsledky z viac ako 46 tisíc zobrazení mozgu, ktoré získali pomocou diagnostického zobrazovacieho nástroja SPECT (jednopatónová emisná výpočtová tomografia). Ten využíva rádioaktívne zložky vysielajúce lúče gama, ktoré poskytujú údaje v 3D. Tak sa dá sledovať objem krvi v mozgu a identifikovať zóny s vyššou neurologickou aktivitou.

Skúmaní dobrovoľníci boli počas testovania aj v pokoji, aj boli podrobení rôznym úlohám. A práve vtedy ženský mozog doslova žiaril. Ukázalo sa, že v porovnaní s mužským je v mnohých oblastiach podstatne aktívnejší, obzvlášť v prefrontálnej kôre a v jazykovom systéme. Ten je spojený so správaním a emóciami, ako sú nálada a úzkosť.

Vedci sa nazdávajú, že rozdiely v aktivite mozgov môžu vysvetľovať, prečo majú ženy sklon prejaviť viac empatie, intuície a sebakontroly (prefrontálna kôra je spojená s kontrolou hnevu a impulzov), ale zároveň sú náchylnejšie na úzkosti, depresie, nespavosť a častejšie trpia poruchami príjmu potravy.

Šéfovia a koordinátori

Mozgová aktivita u mužov bola vyššia v oblastiach spojených s vedením a koordináciou. Z experimentálnych zistení vedci z Kalifornie urobili záver, že muži s väčšou pravdepodobnosťou trpia poruchami správania, napr. hyperaktivitou s poruchou pozornosti, a viac z nich končí vo väzení, kým ženy čelia vyššiemu riziku Alzheimerovej choroby a depresie.

Hoci mužský a ženský mozog fungujú inak, pre bežný život by to mala byť výhoda – navzájom sa dopĺňajú. Muž je lepší v pragmatickom posudzovaní, žena zasa v posudzovaní emočných stavov, vzťahov, rodiny. Každý máme svoje kvality.

Potrebujete sociálnu odkázanosť?

/v /od

Z istého uhla pohľadu je život pekne nespravodlivý. Najskôr sme malé deti, ktoré nemôžu o ničom rozhodovať. Potom príde puberta a s ňou chaos, kde je sever? Aha, už sme ho našli, sever je tam, kde je rodina, práca, more povinností, človek nemá čas na vlastný život… A potom, keď by mal prísť zaslúžený pokoj, jeseň života, prestávajú spolupracovať telo alebo hlava. Nespravodlivé!

Hovorí sa, že starý človek je ako dieťa. Význam, silu a hĺbku tohto prirovnania pochopíme až v momente, keď sa sami životom prepracujeme do vyššieho veku, alebo keď máme staršieho človeka v blízkom okolí. Je čoraz menej schopný postarať sa sám o seba. Čoraz menej zvažuje dôsledky, vníma súvislosti. Starostlivosť o neho je zo dňa na deň náročnejšia… Ale nemôžete ho vychovávať ani mu dať na zadok, veď je už veľký! Riešením je sociálna starostlivosť. 

Žiaľ, na Slovensku (zatiaľ) nemáme možnosti ako v susednom Rakúsku  alebo Česku, kde existuje sociálna starostlivosť v domácom prostredí. Senior býva doma, má svoju opatrovateľku, a tá zabezpečuje všetko, s čím potrebuje pomôcť. Slovenský senior buď dôstojne prežije starobu doma s pomocou rodiny, alebo má možnosť bývať v zariadení pre seniorov.

Čo je odkázanosť?

Jednou z podmienok, aby mohol využívať výhody takéhoto zariadenia, je získanie rozhodnutia o odkázanosti na sociálnu službu. O posúdenie odkázanosti treba požiadať na obecnom alebo mestskom úrade v mieste bydliska seniora. „Žiadosť posudzujú dve osoby, všeobecný lekár na základe zdravotnej dokumentácie a sociálny pracovník, ktorý seniora navštívi a posúdi, do akej miery je alebo nie je schopný sám si zabezpečovať jedlo, hygienu, nákupy, obliekanie, varenie, pranie, návštevu lekára, užívanie liekov, prechádzky, jednoducho veci, ktoré sú bežnou súčasťou života,“ vysvetľuje sociálna pedagogička Adriana Kozánková z púchovského Senior Klubu.

Na základe diagnóz a posudku od sociálneho pracovníka je dôchodcovi priznaný niektorý zo šiestich stupňov odkázanosti. „Pre umiestnenie dôchodcu do zariadenia pre seniorov na starostlivosť počas dňa alebo nepretržite 24 hodín, je potrebné mať minimálne štvrtý stupeň odkázanosti,“ upozorňuje sociálna pedagogička.

Čas ako nepriateľ

Úrady majú na vydanie tohto rozhodnutia zákonom stanovenú 30-dňovú lehotu. V niektorých prípadoch je to však veľmi dlhý čas na čakanie. Napríklad, keď sa zdravotný stav babky či dedka náhle vážne zhoršil a okamžite potrebuje niekoľko hodinovú alebo nepretržitú starostlivosť. Kto myslí dopredu, ten si odkázanosť začne vybavovať spolu so žiadosťou o zápis do poradovníka na umiestnenie v zariadení sociálnych služieb. Alebo ešte skôr. Jeho zdravotný, duševný a fyzický stav síce nemusí zodpovedať vysokému stupňu odkázanosti, ale môže mu byť priznaný nižší stupeň, ktorý sa dá následne prehodnotiť. A to môže, hoci nemusí, trvať krajšie ako 30 dní.

Na čo je to dobré?

Na základe priznania odkázanosti a jeho stupňa dostane zariadenie sociálnych služieb, ktoré bude senior využívať, finančnú dávku od štátu. Z nej sú hradené náklady na zdravotnícku a sociálnu starostlivosť o človeka v zariadení. Ubytovanie a ostatné služby zariadenia sú hradené zvlášť. Pokiaľ si senior môže dovoliť využívať takéto zariadenie ako samoplatca, nemusí mať priznanú odkázanosť.

Je známe, že denných stacionárov a takzvaných domovov dôchodcov je na Slovensku málo. Už menej známe je, že poplatky sa v zariadeniach zriadených samosprávou a súkromných zariadeniach až tak nelíšia, ale štandard ubytovania a kvalita života v nich sa líšia zásadne. V súkromných zariadeniach, ako je púchovský Klub Seniorov, je niekoľko typov izieb: jedno- aj dvojlôžkové, apartmány, byty vhodné aj pre manželské páry. Všetky izby sú moderne zariadené, bezbariérové, majú vlastné sociálne zariadenia, televíznu anténu, internet. Podľa potreby sú vybavené polohovateľnými lôžkami napojenými na centrálny komunikačný systém. Babky a dedkovia môžu na izbách prijímať návštevy a v apartmánoch môžu dokonca prenocovať. Jeseň života fakt na úrovni. „Máme tu klientov, ktorí potrebujú nejakú formu zdravotnej alebo sociálnej starostlivosti, ale aj úplne samostatných seniorov, ktorí si nás vybrali preto, že majú o všetko postarané – o nákupy, stravu, pranie, žehlenie, upratovanie – a zároveň tu môžu viesť aktívny život primeraný svojmu veku a možnostiam. Vždy sa majú s kým porozprávať, nehrozí im sociálna izolácia a vylúčenosť, môžu vplývať na chod domova a jeho pravidlá, môžu v rámci svojich zdravotných obmedzení viesť relatívne plnohodnotný život,“ uzatvára Adriana Kozánková zo Senior Klubu Púchov.

Raster

Stupne odkázanosti

I. – starostlivosť inej osoby nie je potrebná
II. – starostlivosť je potrebná 2 až 4 hodiny denne
III. – vyžaduje sa starostlivosť 4 až 6 hodín denne
IV. – starostlivosť od inej osoby je nutná 6 až 8 hodín denne
V. – starostlivosť 8 až 12 hodín denne
VI. – potrebná opatera viac ako 12 hodín denne

Všetky podrobnosti o odkázanosti nájdete v zákone 448/2018 Z.z. o Sociálnych službách.

Citát

O posúdenie odkázanosti treba požiadať na obecnom alebo mestskom úrade.